Skituring, czyli płynna przesiadka z roweru na narty
Kolarstwo to dla większości osób sport sezonowy. Oczywiście wciąż możemy znaleźć zapalonych rowerzystów, którym nawet mróz i śnieg nie są straszne, jednak zwykle początek zimy jednoznacznie wiąże się z końcem jazdy na dwóch kółkach. Okazuje się jednak, że istnieje zimowa dyscyplina sportowa, która stanowi doskonałe uzupełnienie kolarstwa. Odpowiedź to skituring – idealne połączenie przygody, turystyki górskiej oraz sportu wytrzymałościowego. Czym jest skituring i dla kogo jest to atrakcyjna propozycja?
Skituring – co to?
Skituring, inaczej określane również jako ski touring, to dyscyplina sportowa stanowiąca połączenie szeroko pojętego narciarstwa (zarówno zjazdowego, jak i biegowego) oraz zimowej turystyki górskiej. Często mówi się wręcz, że jest to łagodniejsza odsłona skialpinizmu. Skituring polega na wędrówkach w terenie górskim przy użyciu specjalnych nart skiturowych, które umożliwiają zarówno podchodzenie, jak i zjazdy. W przeciwieństwie do klasycznego narciarstwa alpejskiego skituring nie wymaga korzystania z wyciągów narciarskich, ponieważ narty wyposażone są w specjalne foki (materiał mocowany do spodów nart), które zapobiegają ślizganiu się w trakcie podchodzenia.Warto również pamiętać, że podstawowy sprzęt do skituringu obejmuje nie tylko narty i foki, ale również lekkie buty skiturowe oraz wiązania umożliwiające swobodne unoszenie pięty podczas podejść, a jednocześnie zapewniające stabilność podczas zjazdów. Ważnym elementem wyposażenia są również kijki narciarskie, które pomagają w zachowaniu równowagi i ułatwiają poruszanie się w zróżnicowanym terenie.
Skituring dla kolarzy i nie tylko
Choć brzmi to zaskakująco, to istnieje wiele elementów łączących kolarstwo z narciarstwem. Jak to możliwe? Pamiętajmy, że podczas uprawiania narciarstwa (zwłaszcza biegowego i skiturowego) pracują nasze mięśnie czworogłowe i dwugłowe, jak również mięśnie pośladków, czyli te same grupy mięśniowe, które aktywują się podczas jazdy na rowerze. Co więcej, podczas skituringu, podobnie jak w kolarstwie, rozwijamy wytrzymałość, siłę mięśniową oraz zdolność efektywnego gospodarowania energią.Skituring pokochają jednak nie tylko rowerzyści. Ta forma aktywności przyciąga również miłośników innych sportów wytrzymałościowych, takich jak bieganie czy trekking. Skituring oferuje możliwość eksploracji gór w zimowej scenerii, co stanowi wyjątkowe doświadczenie dla każdego, kto ceni kontakt z naturą i wyzwania fizyczne. Dzięki połączeniu elementów wspinaczki, marszu i zjazdu angażuje całe ciało, rozwijając nie tylko siłę i wytrzymałość, ale także równowagę i koordynację.
Dodatkowo skituring może być formą aktywności dla rodzin i grup przyjaciół, oferując nie tylko sportowe wyzwania, ale również możliwość spędzania czasu na świeżym powietrzu w otoczeniu pięknych krajobrazów. Dla osób szukających spokoju i oddechu od codzienności jest to świetna okazja, by zanurzyć się w ciszy gór i doświadczyć uczucia wolności.
Skituring – jak zacząć?
Skituring to idealny sposób na zimowe wędrówki w górach, ale wymaga odpowiedniego przygotowania. Narty skiturowe są lżejsze i bardziej elastyczne niż zjazdowe, co ułatwia podchodzenie i jazdę w nieprzygotowanym terenie. Kluczowym elementem są tu wiązania – podczas podejść uwalniają piętę, a do zjazdów blokują ją dla utrzymania optymalnej stabilności. Niezbędnym wyposażeniem są również foki, które zapobiegają ślizganiu się nart w dół, oraz raki na oblodzone odcinki.Jeśli dopiero zaczynamy swoją przygodę ze skiturami, warto wybrać się na pierwsze wyprawy z instruktorem lub doświadczonymi znajomymi. Dobrym pomysłem jest także rozpoczęcie przygody w mniej wymagających terenach. Polskie pasma górskie, takie jak Karkonosze, Sudety, Góry Izerskie czy Tatry, oferują świetne warunki do nauki i rozwijania umiejętności. Ważnym aspektem jest również nawigacja i orientacja w terenie. Poruszając się poza wyznaczonymi trasami, musimy umieć dobrze zaplanować trasę i poradzić sobie w trudnych warunkach pogodowych. Na początek najlepiej wybierać dobrze znane rejony i unikać skomplikowanych szlaków.
Skituring w Polsce – gdzie można uprawiać?
Jak już wspomnieliśmy przed chwilą, polskie pasma górskie są fantastycznym terenem do nauki i rozwijania umiejętności skiturowych. Gdzie warto wybrać się na początek? Oto kilka naszych propozycji:- Przełęcz Karb (Tatry) – tatrzańska klasyka dla miłośników prawdziwych skiturowych wyzwań. To miejsce oferuje różnorodne linie zjazdowe, od łatwiejszych po bardziej wymagające;
- Paprotna (Bieszczady Wysokie) – idealne miejsce na długie, urozmaicone wyprawy. Podejścia i zjazdy w tej okolicy są nie tylko atrakcyjne technicznie, ale również obfitują w malownicze widoki;
- Masyw Śnieżnika (Sudety) – najwyższy szczyt Sudetów Wschodnich zapewnia różnorodne trasy podejściowe i długie, panoramiczne zjazdy, które zachwycą każdego miłośnika skituringu;
- Małe Jasło (Bieszczady) – ten bieszczadzki szczyt to doskonałe miejsce na spokojne, ale urozmaicone wycieczki. Znajdziesz tu długie zjazdy i niesamowity klimat typowy dla tych gór;
- Czerwone Wierchy (Tatry Zachodnie) – cztery szczyty o czerwonawym odcieniu to klasyka Tatr Zachodnich. Trasy w tym rejonie są atrakcyjne zarówno dla skiturowców, jak i narciarzy zjazdowych;
- Pilsko (Beskidy) – miejsce idealne dla każdego, od początkujących po zaawansowanych. Zróżnicowane trasy zjazdowe i podejściowe oraz zapierające dech widoki na Babią Górę, Fatrę i Tatry czynią Pilsko wyjątkowym punktem na mapie skiturowej Polski.
